YOGA ET RELAXATION

Le Yoga conduit à l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à des exercices d’étirements pratiqués dans la détente et dans le respect des possibilités de l’élève. Associées à des respirations attentives et profondes, les postures (asanas) apportent souplesse, vitalité, équilibre et concentration, tout en induisant la confiance, le mieux-être et la joie de vivre. Ces mouvements éprouvés et progressifs visent à maintenir le corps proche de son potentiel optimal de santé ainsi qu’à développer nos facultés d’auto-guérison en équilibrant tout le système énergétique. Le yoga s’avère être un outil précieux pour gérer la stress de la vie quotidienne et professionnelle. La pratique de cet art de vivre ne nécessite aucune aptitude spéciale.   Osez essayer et ressentir les bienfaits du Yoga & de la Relaxation ! Tellin : lundi de 20H à 21H Villance : mercredi de 19H45 à 21H00 Freux : jeudi de 20H à 21H 120€/année scolaire de cotisation (min. 32 séances) Accès au cours à tout moment de l’année scolaire Deux séances d’essai gratuites Reprise des cours le 10 septembre Renseignements et inscriptions : Mr JEANPIERRE André Rue de Recogne 26 à 6890 Libin 061/65.67.77